Sakr Louarn

Eveil et sens martime

 

Golf du Morbihan    Baie de Quiberon

06 41 30 02 48

Sophie ,

De la Mer à la navigation,

De la navigation à la cuisine,

De la cuisine à la naturopathie,

De la naturopathie à la Nature,

Une boucle est bouclée,

Un parcourt intuitif emprunt de liberté,

Où tout se relie autour et par la Nature.

Quand je prends soin de moi, je rayonne,
Quand je prends soin de moi, je prends soin des autres,
Quand je prends soin de moi, je prends soin du monde qui m’entoure.

J’ai choisi d’emprunter ce chemin vers la santé, vers un retour à la vitalité, en nourrissant la Vie et en nettoyant les encombrements qui l’empêchent de vibrer.

Par l’alimentation vivante, les Fleurs de Bach, le pouvoir de la gratitude je nourris ma foi en la puissance de notre nature, et propose cette voix vers le Bien-être à terre comme en mer.

 

Si je me retourne et porte mon regard sur toutes les expériences, formations, transmissions, accompagnements et aventures que j’ai eut la chance de vivre,  je vois le développement de mon intuition, de mon lien à la Nature, le désir d’autonomie et de liberté.  Si je me tourne vers demain je vois la transmission de  mes valeurs  que je pense être aidantes pour vivre en paix avec nous même, nos proches et le monde qui nous entoure.

Et aujourd’hui, c’est par l’ Ecole de croisière, les séjours de jeûne, l’accompagnement en ligne, la naturopathie et les RESET, que je partage mon goût pour la vie en Liberté et la Paix intérieure.

 

La Nature

La nature n’est pas juste autour de nous, nous sommes la nature, nous faisons partie intégrante de la nature. Retisser les liens avec la Nature intérieure, extérieure, en prendre soin pour retrouver notre véritable place sur la Terre.

La Mer

Naviguer, c’est danser sur la Mer! C’est aussi l’école de la vie ! Face à sa grande puissance, nous n’avons qu’une posture à accueillir: l’humilité. Barrer, régler les voiles, observer la mer et ses évolutions, sentir le vent, vivre en communauté, déveloper son sens marin et rester dans l’accueil et l’humilité.

L’hygiène de vie

S’aérer, avoir des activités physiques, manger en conscience sainement prendre du temps pour rêver, avoir des amis, prendre le soleil, pratiquer la gratitude sont des habitudes quotidiennes qui permettent de nourrir notre vitalité, de conserver notre joie de vivre et de savourer une vie apaisée et sereine dans un corps sain.

La Paix

Comment rêver de Paix dans le monde quand nous ne la trouvons pas en nous même, avec nos proches, nos voisins. Cheminer vers la paix intérieure est sans doute un chemin sans fin au cours duquel la navigation, l’alimentation saine, le mentorat en nature, le jeûne, la naturopathie et les RESETs sont des aides fantastiques.

Les activités

L’écoute attentive et intuitive de vos besoins, envies et limites donnent naissance et nourrit mes propositions. Construire des temps de reconnexion à soi en nature est ma passion et les partager l’aboutissement! Alors c’est parti, larguons les amarres pour nous retrouver dans un cocoon, hors du temps, hors du monde pour vibrer à la même fréquence que l’Harmonie, le Bien-être et la Paix.

Stage de voile croisière

Au départ de la côte Morbihannaise, nous larguerons les amarres pour de beelles journées de navigation vers les îles. Pour tous les niveaux, ces stages se nourrissent des connaissances, envies d’apprendre et besoin de tous.

En plus des temps de transmission théorique et de la navigation propre, des temps de découverte du littoral, des plantes marines, de la pêche, des balades à terre agrémenteront notre quotidien. La vie à bord c’est aussi le vie en communauté, le partage, le respect de son propre espace, et de celui de chacun, la préparation des repas et des veillées.

 

 

 

Destinations possibles: Belle-île, Houat, Hoedic,le golf du Morbihan, baie de Quiberon.

Les stages de voile en mer sur le Cerf des mers, RM 800, préparé tout l’hiver avec amour et attention pour offrir des stages de voile en sécurité et plein de joie de se reconnecter à la mer originelle.
Les séjours à la carte sont à inventer, autour de la famille, d’amis ou seul en louant juste sa banette.
Au départ du port d’Auray, St Goustan, nous descendrons la rivière d’Auray où nous quitterons notre habit de terrien pour revêtir celui de marin. La mer sera au bout initiatrice de la transformation, accompagnatrice de nos découvertes, stimulatrice de nos sens en éveil.
Quelque soit le nombre de jours que vous choisirez tout ce qui vous attend sera juste et merveilleux.
Voici la grille des tarifs :
Réservation du bateau entier : 350€ par jour

Réservation par personne : 155€ par jour

Le tarif inclus : la location du bateau, les transmissions, la nourriture, les frais annexes à la croisière( gaz, fuel, dockage…)

Le Cerf des mers peut accueillir une famille de 4,
ou 3 adultes,
ou 4 enfants /adolescents

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L’été dernier (2021), je suis partie avec Sophie et je ne m’attendais pas à çà.

Bien sûr, j’allais faire du bateau pendant 5 jours. Mais avec Sophie tout est fluide, elle aime partager ses connaissances . On prend le temps de se poser si on veut, on apprend quand on veut. Elle nous apprend à tenir le cap.
Sophie, elle maîtrise, sans avoir la grosse tête. Sophie, c’est Captain Sophie.
Et si vous avez la chance de la voir manœuvrer, par bon vent, dans le courant, à l’entrée du Golfe du Morbihan, vous comprendrez que c’est son univers.
En y repensant j’ai vraiment envie d’y retourner.
Merci Sophie pour ce beau voyage.
Sophie

J’ai participé à la retraite en mer entre femmes (nous étions 6) proposée par Sophie, en août 2021. Ce fut 5 jours intenses.
Lorsque nous avons largué les amarres à la Trinité sur mer, j’ai senti que ça lâchait en moi, que le superflu se délitait dans la mer.
La première nuit en mer a été mouvementée à l’extérieur comme à l’intérieur. Je résistais aux vagues jusqu’à ce que je me laisse porter par elles. J’étais dans les bras de l’Océan, en sécurité paisible, câlinée…
Je me suis aussi confrontée à des peurs que Sophie a désactivées grâce à l’outil Reset. Ça m’a allégée, je me suis laissée porter par la Vie.
Dans la vie quotidienne, grâce à la présence douce et ferme de Sophie, j’ai goûté à la vie d’un équipage uni où chacune a sa place, dans un même but : se nourrir, dormir, ranger, naviguer, s’amuser, expérimenter…
Les temps de pratique de la navigation ont été individualisés, adaptés à chacune, tout en nous faisant appréhender, comprendre de façon intuitive comment naviguer. Depuis cette retraite en mer que j’ai vécu comme une initiation, ma vision de la Vie a changé. Je lâche prise avec confiance, forte de l’expérience que les vagues m’ont murmuré, chuchoté à l’oreille. J’accepte et je vis avec une même intensité les « crêtes » et les « creux », les temps de repos et d’activité. La vie œuvre en moi, je la laisse me porter, me guider avec confiance, amusement, joie…
Ce changement je l’ai mesuré lorsque je suis rentrée dans mon foyer et que mon mari et moi nous nous sommes étreints. Je sentais l’amour, la paix, la joie qui circulaient en moi, qui se partageaient, s’échangeaient sans un mot. Juste le vivant, tout le vivant qui vibrait à l’unisson.
Toute ma gratitude à Sophie pour cette ouverture à la vie, au vivant, pour ta présence, pour ta douce fermeté, pour ton expérience et ton amour de la mer, pour ton talent de conteuse…
Merci d’avoir contribué à ce que je retrouve ma boussole intérieure pour naviguer sur les flots de la vie et vivre une vie pleine et libre.
Avec tout mon amour
Viviane

Viviane

Il me fallait me réconcilier avec l’approche du bateau, de l’apprentissage de la voile, après un démarrage personnel « houleux ». Cette journée avec Sophie , toute en douceur, calme, efficacité, m’a fait voir un autre possible. Une journée joyeuse, quelques fous rire aussi et me voilà repartie avec une vision apaisée de ce qui va se présenter maintenant.

Sylvie

Ici, je partage avec vous ma gratitude pour les 6 éléments, les 4 directions, la Terre, les astres et les planètes, ainsi que pour mes mentors qui depuis mon adolescence m’ont accompagnée : Ingrid Bauer, Nathalie Page, Yann Mauffret, Jean Claude Catry, Norbert Fond et Josh Lane, ainsi que pour tous mes proches, mes amis, mes ancêtres et mes enfants qui m’invitent chaque jour à m’émerveiller devant la beauté de la Vie.

Adresse

2 rue du goaner
56400 Auray

Téléphone

06 41 30 02 48

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